רכיבים:
½ כוס שיבולת שועל (לא טחונה)
כף גדושה שקדים טחונים
כוס חלב
פרי רך (בננה, אוכמניות, פטל, אפרסק, אפרשזיף, מנגו, תותים וכו’), חתוכים לקוביות
אופן ההכנה:
1. לקערת זכוכית מוסיפים את שיבולת השועל, השקדים הטחונים והחלב ומחממים במשך ½2 דקות.
2. מוציאים ומערבבים. מחזירים לעוד ½2 דקות במיקרו.
2. מוסיפים את חתיכות הפרי לדייסה, מערבבים ומקררים.
